Trabalhar de home office é gratificante, porém é preciso criar uma rotina saudável para não se perder no tempo. Pode […]
Depois de uma chacoalhada na nossa cabeça com o isolamento social, todos nós aprendemos a sair de casa para […]
O foco no trabalho em casa precisa de uma programação diária para evitar de ficar de fora da qualidade de […]
Em 2024 participava de um grupo de amigos do vôlei, eu só participava da roda de amigos e não do […]
Considero Atibaia como a cidade maravilhosa onde eu praticamente passei minha adolescência com muita alegria e diversão. Está localizada numa […]
Acordar todas as manhãs ou após uma refeição colocar o tênis e ir fazer caminhada vai ajudar muito […]